今晩は。
今日は一日家で過ごす。右手の痛みは昨日よりは少しいい。午後から少しの買い物および散歩。昨日ネットを見ていたらがん予防になる食べ物が掲載されていた（抗がん食材）。①ブロッコリー（私は毎日食べている。髪の毛が黒くなるだけではない）。②トマトジュース（毎日飲んでいる）。③ニンニク（ラーメン屋に行ったときは大量をトッピングに）。④キャベツ（しょっちゅう食べている）。⑤納豆・豆腐（毎朝納豆卵ご飯）。⑥ブルーベリー（季節により少し食べるだけ）。⑦サバ・イワシ（時々食べている）。⑧シイタケ・マイタケ（しょっちゅう食べている）。⑨アボガド（ほとんど食べない）。⑩サツマイモ（ほとんど食べない）。以上、参考まで。
