今晩は。
今日は朝から雨。テニスはお休みで、体もお休み。久しぶりに筋肉の疲れも取れました。午前1200円カット。今日はほとんど待ち時間かなくてすぐにカット。ついでに少しの買い物。午後はお風呂をわかして温泉に言った気分で長湯で汗をかきました。さっぱり。昨年テニス仲間からナスの食べ方を教わったが、ナスには体にいい成分があるらしい。ナスの紫色の色素は活性酸素を除去して発がん性物質抑える働きがあるそう。また動脈硬化の予防にも効果があるそう。その名は「ナスニン」と言うそう。また血圧を下げたり胃の働きを助け、肝臓の機能を強化し高血圧や食欲不振を改善してくれるそう。その名は「コリン」と言うそう。栄養も何も無さそうなナスだけれど意外な効果が。
