ピラカンサ

今晩は。

　今日は晴れ。朝からテニスクラブでダブルス3試合。一勝二敗。12時半終了。強い北風。先日は夜よく眠れなかったが、夜中に起きて血圧を測ったら190㎜Hgと命に係わるくらいの高さ。以後塩分を控えていたが今血圧は127㎜Hgと正常。無謀な塩分の強い食べ物は食べないことに。テニス協会のベテラン選手登録更新の手続きをしなければと、昨年の画面を見たら無し。ようやく見つかった。1月中に更新しなければこれまでのポイントは無効となる。