冬シラズ

今晩は。　　

　今日は晴れ。風もほとんど無し。午前家の中の掃除。掃除と言っても単数人の生活だからあまり汚れてはいない。寝具カバー類の洗濯。段ボール箱のいくつかを解体。屋外の掃除。大掃除とはいかないけれど一応年末の掃除。2025年大晦日。一年間無事に過ごせた自分へのお礼に、夕食はめったに口にしないお刺身を買っていただきました。大きな容器だったが、つまの大根が大盛。大好きな数の子を1パック買って食べたほうが良かったかな。テニスは3日までお休み。

ヤツデ

今晩は。

　今日は晴れ。気温は高く無風。絶好のテニス日和。朝からテニスクラブでダブルス3試合。今年はテニススクラブは今日まで営業。新年は４日から始まる。今年は７月から11月くらいまで、腕を痛めて思うようなテニスが出来なかった。再開した12月からは徐々にボールを力を入れて打てるようになり、故障前より打球が早くなった感じ。正月7日より東京都ニューイヤーベテラン。有明テニスの杜公園。

ピラカンサ

今晩は。

　今日は晴れ。無風。テニス日和。朝からテニスクラブでダブルス2試合。テニスは昼前に終えたが同郷の人と話をしていたら13時過ぎになった。今日は人が少なく、一面のみで試合。今日の夕食は食べる物が無くなったので少し遠くのスーパーへ買い物。すぐに食べられるおかずは此処のスーパーで買うのが一番。以前勤務していた職場で私の所属していた部の創立60周年記念式典が年明けにあるとのことで、出席の申し込みをしておいたが、今日連絡があった。卒業生数名と参加予定。

子兎

今晩は。

　今日は晴れ。午前からテニスクラブでダブルス４試合。毎日よく遊びます。昼食も摂らずに終了は14時半。年末のためお休みの人が多いのか普段とは違ったメンバーで試合ができた。夕食はつくるのが億劫で外食。年末の家の大掃除はやらないし、年越しやお正月のごちそうなども用意しない。春には義妹が亡くなったのでお正月は無しとした方がいいのでは。集まるときは懇親会で。仏教関係者に問うたら故人を偲ぶ会にしたらいいとか。年賀状は基本的には廃止している。

ヒイラギナンテン

今晩は。

　今日は曇り。大変寒い日。朝からテニスクラブでダブルス2試合。一勝一敗。寒いためか参加者が少ない。年末でもあるためでしょうか。そう言えば年末の大掃除など10年以上やったことが無い。夕方少しの買い物。特にお正月用の食べ物は考えてないが、加工食品を見ると必ずと言っていいほどアミノ酸が添加されている。数の子やたらこまで。アミノ酸が入っている食べ物は買わない、食べない、飲まない。メーカーによってはノンアルコールのビールまで。スポーツドリンクにも注意。

ドウタンツツジ

今晩は。

　今日は晴れ。北風が強かった。朝かかりつけ医院で定期診察。特に異常なし。血圧は常時測定しているが平均的には135㎜Hg程度。診察後薬局で薬をもらい、その足でコンビニで昼食を買ってテニスクラブへ。支払いは東京ガスからもらっているポイントで。今日はダブルス2試合。シングルス1試合。その他の練習で、夕方近くに帰宅。

サフラン。

今晩は。

　今日は曇り。クリスマス。午前は朝食後炊飯。お昼前に眼科で定期診察。視力0.9と1.0と現状維持。左目の加齢黄斑変性の進行は無し。白い壁などを見たときに黒い月のような影が見えていたがそれも無くなった。何かしたわけでもないのになぜだろう。悪化するのではと心配していたが、ありがたい。夕方散歩で大きな葉付きカブを購入。葉とカブの半分は煮物に、カブ半分は浅漬けに。やわらかくて美味しい。

バラ

今晩は。

　今日は一日雨。予定されていたJOPテニスの練習会は中止。昨日、JOP テニスに参加している方に2026年度への更新は済ましましたかと聞かれ、まだですと。これまで次年度の更新は12月から始まっていたのにすっかり忘れていた。今日は雨で時間があるので更新手続きをしようと手続方法の確認をしたら、方法が変わっていて26年の1月半ばから受付、3月末締め切り。手数料も変わっていて、それもWEBのみで受付。今までは郵便局からの書類と送金で登録更新ができた。ほとんどの高齢者は郵送で更新していたがどうなることやら。旧方法で更新手続きをしたIwaさん大丈夫かな。

獅子柚子

今晩は。

　今日は晴れ。朝からテニスクラブでダブルス3試合。東京都マンススリーの試合。今日多くの決勝戦が行われた85歳以上の優勝者「Tu山」さん私はこれまで3回対戦したことがある。いずれの試合もタイブレークで私が2勝１敗。80歳上の部で優勝したG大学の教員だったOh太さん。試合会場にいるといつも挨拶に来てくれる。昨日も来てくれた。なんか申しわけないし、ありがたい。

ストック

今晩は。

　今日は晴れ。正午から東京都ベテランの準決勝の試合。テニスクラブは臨時休業なので町田市の壁打ち場で体をほぐして出かけた。試合結果は1－４，０－４で完敗。第２シードを破ってきた人だけに強かった。私は調子はよかったんだけど。朝の壁打ちで中学生が壁にボールを投げて練習していた。どこから来たのときいたらZ町から歩いてきたと。Z町は昔私たちが住んでいた所。野球をやっているとのこと。中学校はT中学で今は荒れているという。自販機の前で話をしていたが、何か飲むかと聞いたらココナッツミルクが飲みたいと言うので１本買ってあげた。 

クロガネモチ

今晩は。

　今日は曇り。朝からテニスクラブでダブルス3試合。コートが湿っていてボールが重くなり打ちにくい。無理して強打すると腕を痛めてしまう。午後少しの買い物。後温泉にでも行こうかと思ったが出かけるのが億劫になり、家の風呂をわかして我慢。今夜は今少ししたらフィギアスケート全日本選手権をテレビ観戦予定。

ヤブラン

今晩は。

　今日は雨のち曇り。朝曇りだったのでテニスクラブに出かけた。まもなく小雨。途中かな降ってきたが強行。クラブに着くと5名くらいがクラブハウスで待機していた。間もなく雨はやみダブルス２試合後帰宅。この有難い生活いつまで続くかな。

ヒマラヤユキノシタ

今晩は。

　今日は晴れ。昼近くにテニスクラブに行きダブルス4試合。夕方帰宅。20年位前に遠い親戚だけれどよく一緒に旅行に行き、温泉やカラオケなど楽しんだUさんの奥さんが亡くなったとの連絡が。Uさんは私と同い年だが私より一か月誕生日が遅く、私のことをお兄さんと呼んでからかっていた。この方も数年前に亡くなっている。ご夫婦のご冥福をお祈りいたします。

チロリアンベル

今晩は。

　今日は晴れ。朝からテニスクラブでダブルス2試合。11時半には２試合終わり、すぐに帰宅。一日２試合が丁度良く腕の痛みは出ない。先日いただいた餅を食べようと餅を切ってどんぶりに入れ水を少々加えて電子レンジでチンしたら、ドロドロになってしまった。水を加えてはだめなんですね。昨日いただいた大きなレモン、搾って蜂蜜湯でいただきました。美味しいですね。

レモン

今晩は。

　今日は晴れ。午前2時間市のコートで水曜テニス。６名参加。会場のコートは多摩川べりにあるため、ほとんどの日が風が強いのだが今日は珍しくほぼ無風。見たこともないような大きなレモンを沢山いただきました。午後少しの買い物。

夕食

今晩は。

　今日は晴れ。朝からテニスクラブでダブルス2試合。調子は良いが一勝一敗。ブシマタはいまだ進化中と言われた。今日の夕食作りは久しぶりにお休みにして、ラーメン屋で済ます。食べたのは辛味噌野菜ソバとチャーハン。米寿を過ぎても食欲旺盛。

ブルーベリー

今晩は。

　今日は晴れ。暖かい日。朝からテニスクラブでダブルス2試合。一勝一敗。12時前終了。帰宅。今日は年金支給日。入金確認。向こう一か月分の生活費調達。以前勤務していた職場で学部創立60周年の記念式典と懇親会がが来年2月にあるとの連絡が卒業生からあった。まだ公表されていないのかもしれないが式典にだけ参加の予定。

オモト

今晩は。

　今日は一日雨。朝６時頃目を覚まし、外を見たら雨。こりゃーだめだとまた布団の中へ。暖かくて気持ちがいいので、また８時頃まで眠ってしまった。今日は久しぶりに家の中の掃除。ずーと気になっていたけれどスッキリ。今日は我が家の家計費の締め切り日。ガソリン給油やお米購入などで締め切り。ガソリンが安くなって助かる。お米は5㎏3000円台の安価のものを。

獅子ゆず

今晩は。

　今日は曇り。朝、食事後炬燵に入っていたら眠ってしまった。10時過ぎにテニスクラブへ。ダブルス2試合して帰宅。午後から街中温泉へ。土曜日のためかけっこうお客さんが多かった。ガラポン抽選券があるので次回は20日か21日に。先日テニス仲間からお餅をいただいたが調理のしかたがわからない。

イソギク

今晩は。

　今日は晴れ。朝からテニスクラブでダブルス３試合。北風が強く、寒い一日だった。先日大根が手に入ったので、ブリ大根でも作ろうかとブリをいつものスーパーに買いに行ったら無し。他のスーパに行っても無しで今日はあきらめた。風が強くて家の前の歩道や駐車場に枯葉が吹き溜まり。街路樹の落ち葉、もう勘弁して。

ネリネ

今晩は。

　今日は晴れ。気温は低く10℃くらい。午前2時間テニスクラブでダブルス2試合。寒さはこれから厳しくなりますね。冬至は12月22日だけれど本格的な寒さはそれから。家の暖房で昨年まで石油ファンヒーターを使っていたが、今年からやめて新しいエアコンと新しい電気ヒーターの混用。両者とも効率が良くなっているようですぐに温まる。電気での暖房、照明、ガスでは料理やお風呂などで用い毎日使用。両者合わせて一か月の料金は約9000円。1万円弱だから助かる。重い石油20リッターを持ち運びをしなくてもいいし、火事の心配もしなくていいから安心。

メタセコイア

今晩は。

　今日は晴れ。午前２時間市のコートで水曜テニス。５名参加。ここのコートでは珍しく風が弱かった。午後炊飯、おかずつくり、家の周りや歩道の掃除および散歩。右腕はまだ少し痛いけど力を入れてボールを打てるようになった。

忘年会

今晩は。

　今日は晴れ。午前２時間町田のテニスクラブでダブルス２試合。帰宅後再び町田市で忘年会。中華食べ放題、飲み物飲み放題。２時間。電車で行くのは大変不便なのでお酒類は飲まないことにして車で参加。私はトマトジュウスで乾杯。中華お腹いっぱいいただきました。

ツルウメモドキ

今晩は。

　今日は晴れ。朝からテニスクラブでダブルス2試合。12時過ぎ終了。帰宅は13時。午後買い物。たまにはステーキや焼き肉でも食べたいと思っているが自分で肉を買ってきて調理してもあまりおいしくはないので止めた。一人で店に行くのもなんだからそのうちテニス仲間のだれかを誘ってみよう。昨日の続きで私の論文で引用されたものがわかっているのが他に2件ある。一件はTOT大学での学位取得論文、もう一件はTOK大学の学位取得論文。

チェリーセージ

今晩は。

　今日は晴れ。朝からテニスクラブでダブルス2試合。到着すると所属クラブのA級プレーヤーが３人。ちょっと気が引けたが入れてもらい２試合。ボールが早くて目が回りそう。12時帰宅。パソコンで遊んでいたら、今から52年前の1973年に私が初めて発表した論文が引用文献として2014年に発表されたK大学のM先生の論文に引用してもらっていたことが判明。実に41年も経た論文が参考にされていたのには驚いたし感激。私の論文の表題は製図用鉛筆の摩擦・摩耗・濃度特性。当時は図面を描くのには筆記用具は鉛筆が主で、ロットリングや烏口、シャープペンシルなどが使われていた。機会があったらM先生とお話をしてみたい。

トベラ

今晩は。

　今日は晴れ。朝からテニスクラブでダブルス2試合。参加人数が少なかったのでシングルス１試合も久しぶりに出来た。１２時半終了。 夕方散歩。散歩時間が早かったためか夕食の支度も早く済み４時半には夕食。毎日ほぼ同じパターンで生活しているがこれも健康長寿の基？。

ゼフィランサス

今晩は。

　今日は晴れ。気温は低めだけれども風もなく絶好のテニス日和。朝からテニスクラブでダブルス2試合。11時半終了。午後は時間はあったけれど運動は十分したし、寒そうなので散歩も買い物も行かず。テレビを久しぶりに観たが、相変わらず話しているのは聞き取れなくて字幕を頼りに。食料は数日分は用意してある。

カルーナブルガリス

今晩は。

　今日は晴れ。朝一番で歯医者さんへ行き昨日抜歯した箇所の点検。順調。終わってテニスクラブに行きダブルス2試合。帰宅は14時。後少しの買い物とガソリン給油。ガソリン暫定税率廃止のため、ガソリンが随分安くなって助かる。このための税収入減少分を補うため自動車の走行距離税なる案が一時出たがこんなことをされたらたまったものではない。反対が多いためかこの案は現在は表に出ていない。

フクシアピンク

今晩は。

　今日は曇り一時小雨。午前11時から15時までJOPテニス練習会。９名参加。前半2時間はコート2面で、後半1面。ストローク等基本練習の後シングルスの試合。4ゲーム。私は一勝二敗。本練習会はダブルスはほとんどやらない。後半隣のコートでコーチらしい若い人たちから誘われ、数人がダブルスの試合をしていたて、若い人たちと対等に打ち合っていた。

ムサシアブミ

今晩は。

　今日は曇り。暖かい日。テニスは久しぶりにお休み。午前買い物と1300円カット。カット屋さん相変わらず盛況。3人でカットをしているけどいつも待ち時間あり。待ち時間はあるけれど回転が速いからあまり苦にならない。最近女性のお客さんが多くなってきた。午後予約してあった歯医者さんへ。治療ができないと言われた虫歯2本抜歯。どのように処理するのか説明してくれたが医師自身も検討中とのこと。 

スキミアルペラ

今晩は。

　今日は晴れ。今日から１２月。朝からテニスクラブに行き、ダブルス2試合。帰宅は12時半。体調は良好。テニスは好調。最近JOPの試合に出ていないが、出てみたい気分になってきた。今からエントリ―出来るのは来年１月か２月ころからの試合。ランキング上位の人は電車に乗って地方の大会に遠征しててポイントを獲得しているが、私はそこまでしてランキングをあげたいとは思わない。

モミジ

今晩は。

　今日は晴れ。朝少し遅くにテニスクラブへ。2試合して12時半終了。好調で腕の痛みは無し。帰宅は13時。以前に少し報告したが、右足の甲がむくんでいて痛みを感じていたが、テニスを再開したら痛みもむくみも完全に消えた。痛みのあったときのこの件、かかりつけ医に報告したら、腱鞘炎かもしれないと言って取り合ってくれなかった。腱鞘炎なら使い過ぎなどで起こる症状だそうだが、私の場合は全く逆で、けっこう激しい運動をしたら治った。何だろう？。

キク

今晩は。

　今日は曇り。朝からテニスクラブでダブルス4試合。１勝３敗。やり過ぎ。帰宅は午後２時。腕は大丈夫。パソコンで見たくない広告が頻繁に出て煩わしい。自分で弄ってみたけれどなかなかうまくいかない。パソコン専門店に持っていったら少し操作をして、これで少なくなるはずと言ったが、まったく変わらず。以前のセキュリテイソフトはカスペルスキーでこんなことはなかった。新しく入れたソフトはウイルスバスター。けっこう高い費用を払ったのだけれどね。セキュリティソフトの影響と思うのだけれど。広告主さんしつっこく表示されると逆効果。嫌われますよ。

コスモス

今晩は。

　今日は晴れ。午前2.5時間テニスクラブでダブルス2試合。2戦2勝だったが勝敗は別として私の調子は良い。クラブのオーナーは過日大きな手術をしたが、順調に回復し屋外の仕事も始めている。JOPテニスでは。次年度から私と同じ年齢のクラスになるのだが、対戦を楽しみにしていたけれどまだ無理かもしれない。夕方1.5時間ほど散歩。モミジもそろそろ終わりですね。

イチョウ

今晩は。　

　今日は曇り。朝からテニスクラブに行き、ダブルス3試合。ちょっとやり過ぎ。２試合で終わらせなくては。腕の方はまあ大丈夫。JOPテニスで慣れ親しんだ昭和の杜（モリタウン）テニスセンターがあと２大会で閉鎖させるとのこと。私が初めてJOPテニスで試合をしたのはこのコート。今でもはっきり記憶している。以降は、ほとんどの試合はが有明テニスセンターになると思われる。有明までは家を出発して電車で２時間以上、頑張らなくては。

九条カボチャ

今晩は。

　今日は晴れ。ぽかぽか陽気。午前２時間市のコートで水曜テニス。５名参加。九条カボチャをいただきました。昨年もいただいたそうだけれど、まったく思い出せない。くださった方は80歳はとっくに過ぎているけれど松本まで時々車で農作業へ。食べ方も教えていただきました。今の私は記憶力低下。新しい人の名前は聞いてもすぐ忘れてしまう。頭に入らない。先日コートであったKIさん急性心不全で亡くなったそう。82歳。若いのに。ご冥福をお祈り申し上げます。

バラ

今晩は。

　今日は曇り後一時雨。午前かかりつけ医のクリニックに行って定期診察。異常なし。血圧や胃の薬などを処方してもらい、薬局で入手。午後隣の市の街中温泉に行ってゆっくりと過ごした。帰り際玄関でばったりとテニスの公認審判員の資格をもとと言われているKさんに会った。テニスの帰りとのこと。しばらく立ち話。今日は雨だったのではと言うとインドアですと。ところで、私の右足の甲がむくんでいて少し痛かったが、テニスを再開したらむくみも痛みも無くなった。テニスは万病の薬。

コウテイダリア

今晩は。

　今日は晴れ。午前テニスクラブでダブルス2試合。お昼過ぎに帰宅。午後買い物。最近お腹が出てきたので、テニス仲間から指摘が。肉を食べるときは豚肉より鶏肉がいいとか。よって今日は脂肪の少ないところの鶏肉を購入。お酒一週間分購入。テニスひじのための湿布薬はこれまでロキソプロフェンやフェータスを使っていかが、どれがよく効くのかわからないので、今日はテニスひじにいいと書いてあったサロンパスを購入。

サザンカ

今晩は。

　今日は曇り。午前市民スポーツ祭テニスの部70才以上のクラスに参加。初戦敗退。出かけたついでにテニスクラブに寄り日没まで運動。午後の部は午前の部とメンバーが異なり、また違う雰囲気。お酒が無くなったので買い物に行かなくてはならなかったが忘れっていた。まあ今日のものがあるから大丈夫。

マリーゴールド

今晩は。

　今日は晴れ。明日は市民体育祭のテニスの試合があるので、テニスクラブはお休みにした。試合はダブルスなので怪我でもしたら組んでくれる人に迷惑がかかるので。家に居て布団の襟カバーなどの洗濯。毎日お風呂に入るなり、シャワーを浴びるなどしていつも体はきれいにしているんだけれど、寝具の汚れが早い気がする。夕方１時間ほど散歩。

ネズミモチ

今晩は。

　今日は晴れ。朝からテニスクラブに行きダブルス１試合。後、ストロークの練習。相手をしてくれた方ありがとうございました。テニスをしているときは腕の痛みはなかったが、終わってしばらくしたら、少し痛む。これからはやり過ぎなければほぼ大丈夫。午後散歩がてらスーパーへ。茹で冷凍カキを購入。夕食の一品に加えた。カボスポン酢でいただいたけれど、生カキとは違い味は劣る。まあ、いろんなミネラルを補給したと思いば良しとする。 

セイヨウヒイラギ

今晩は。

　今日は晴れ。午前テニスクラブに行き１試合して帰宅。正午過ぎに接骨院で治療の予約がしてあったため早々に帰宅。夕食後久しぶりにテレビを見た。話し声はほとんど聞き取れないが、字幕があり結構見ることができた。視聴料を払っているのだから見なければ損か。

イチョウ

今晩は。

　今日は晴れ。午前11時からJOPテニスの練習会。昼食として10時過ぎに少し食べて出かけた。6名参加。遠くは横浜市から、八王子市から、鎌倉から等皆さん熱心。練習時間は4時間。前般の2時間はストロークやサーブなどの練習。後半2時間はシングルスの試合。皆さん強い方々なので大変いい練習になります。腕の痛みの落ち着いてきたのでそろそろJOPの試合に出場してみようかと思っている。

キク

今晩は。

　今日は曇り。あまり体調は良くなかったが、家に居てもつまらないので、テニスクラブへ。ダブルス２試合して終了。ここ数日買い物はしてなく、家には食べる物が無いのでお昼はラーメン屋でネギラーメン。ネギラーメンはさっぱりしているものと思い注文したが、ゴマダレみたいな汁であまりおいしくなかった。夕方買い物。

ナンテン

今晩は。

　今日は晴れ。朝食後歯を磨いていたら２本連結して接着されていた歯がほろりと落ちた。以前にも取れた歯。かかりつけの歯医者さんに電話したのち診てもらった。もう付きませんよと言われ、インプラントをお願いしたらこれも出来ないとのこと。今ある隣の丈夫な歯を使って入れ歯を作りますとのこと。これはもう歯医者さんのいうことを聞くしかない。正午から市のコートで月曜テニス。６名参加。日差しが強く、暑くてノースリーブ。

マホニアチャリティ

今晩は。

　今日は晴れ。朝からテニスクラブでダブルス２試合。試合中の腕の痛みはほぼ無くなった。夕方1.5時間ほど散歩。今日の夕食は水炊き３日目。具はタラ、豚肉、魚のつみれ、シイタケ、エノキダケ、白菜、小松菜、長ネギ、シラタキ等。味付けはカボスポン酢にいただいたゆず。美味しいですね飽きません。明日もう一食で食べきり。通常のポン酢はアミノ酸が入っているので高価だけれどカボスポン酢で。

ヒメツルソバ

今晩は。

　今日は晴れ。朝からテニスクラブでダブルス3試合。朝クラブに到着すると、上級者３人が待っていた。私が入るとレベルが下がるけど入れてもらいゲームを。ボールが早い。思った通り敗戦。次は同レベルの人達とゲーム。拮抗したが何とか勝利。もう一試合して今日は３試合をしてしまった。腕に負担がかかったようだけれど何とか大丈夫。夕方1.5時間ほど散歩。リビングの新しいエアコン作動が早い。すぐに温まる。進歩しているんだ。

ヒメリンゴ

今晩は。

　今日は晴れ。朝からテニスクラブでダブルス2試合。２試合とも５－５で接戦。各々１時間以上で、お昼過ぎになった。試合中は暑くてノースリーブで。午後買い物。お米が無くなってきたので購入。私はお米の味は気にしないので、安価な輸入米のカルローズを購入。私はお米５㎏で約１か月は食べられる。国産米はまた値上がりしているよう。

小菊

今晩は。

　今日は曇り。大変寒い日。午前からリビングのエアコン新規入れ替え工事。「新機種と旧機種の配管が合わないから壁に穴をあけ新しく配管する」と言われた。先般取り換えた2階の２機は旧機のものをそのまま使用できたので、出来るはずと言ったらしぶしぶやってくれた。購入時に工事代数万円を払っているのだから、２重に２倍の料金を払うのは承諾できない。早く工事が終わったらテニスに行こうかと予定していたが３時間近くかかった。９月に注文しておいた予約販売のテニスシューズが届いた。夕方散歩。