こんばんは。
今日は曇り。午前テニスへ。身も軽く好調。全勝かな？。コロナで私がテニスを自粛している間にレベルの高い数名の新しい人たち入会。何歳ですかと問われたので、１８歳ですと。午後から冬物の洗濯。洗濯機に一ぱい。なんでも一緒くた。気温が高いので乾きも早い。収納。とっ散らかった部屋も少しは片付いた。運動をして、塩分を控えるようにしたら、顔のむくみ感もほとんどなくなった。ただ今の血圧は140mmHgー85mmHg。少し高目と言うかもしれないけれど、かっての高いときの最高値170や180の時に比べたらたいへん低い。今も気温は高い。小窓から入る風が気持ちいい。
