イヌリンゴ

今晩は。

　今日も暑い日。午前からテニスクラブでダブルス2試合。２敗。12時終了。いつものように朝試合前に美味しい牛乳450mlを飲んで。毎日牛乳を飲んでいるため、お腹に脂肪がついてきた。他人ににも指摘される。いい歳こいてお腹が出てきた。はたして健康には良いのか悪いのか。毎日ブロッコリーを食べていたら髪の毛が黒くなってきたが、最近サプリメントの亜鉛を服用しているが、髪の毛はさらに黒くなってきた。髪の毛が気になる方ご参考までに。