山椒の実

今晩は。

　今日は曇り。昨夜から鼻が詰まって呼吸が上手くできなて寝ていても苦しかった。アレルギー性鼻炎か。フルナーゼと言う点鼻薬をつかっているが連続で使用するのも出来ない。今朝は朝から眠くて午前中はゴロゴロ。古い薬でセルテクトと言うものが見つかったのでこれを飲んでみよう。午後は頑張ってなんとかせねばと言うことで、久しぶりの洗車。車は洗ってみればかなり綺麗。新しい車を買うこともないか。

シロハギ

今晩は。

　今日は晴れ。午前整形外科に行き腕の電気マッサージ。なかなか回復しないですね。トシだか。薬剤師のIさんに会いました。薬のプロ中のプロだから症状に合わせた薬をちょいとつければ治るんじゃないかな～。午後散歩。ナスとツルムラサキを購入。夕方スーパーで買い物。同じテニスクラブの女性に遭遇。時々話はするんだけれど氏名は不詳。改めて聞くのも失礼と思い、わからないままに。

ナツメ

今晩は。

　今日は晴れ。睡眠について。夕べは昨日と変わって現役時代に学生たちと楽しく過ごした夢を何度も何度も沢山見た。夢を記憶しているのは睡眠の質は良いとは言えないだろうけれど、気分はいい。腕の痛みの回復は芳しくない。テニスは出来ないのでエントリー済だった京王オープン、東京都ベテラン、山梨ベテランなどはエントリー締め切り前にすべてキャンセル。今日午後テニスクラブに行き10月は休会にしてもらった。腕はゆっくりと休ませることに。

カラスウリ

今晩は。

　今日晴れ。夕べはコカ・コーラのせいでよく眠れなかった。カフィン０となっていたので興奮しないだろうと安心して、昔の味を味わおうと７００ｍｍｌを一本飲んだ。所が昨夜は眠ったのか眠らないのかわからず、眠っても夢ばかり。今朝起きたらなんと足がむくみ、顔までむくんでいた。一瞬重い病気に罹ったのかなと。しばらくしてコーラのせいだと気が付いた。コーラには人工甘味料などわけのわからんものが入っている。歳のせいかアミノ酸、カフィン、コショウなど今はもう体が受け付けない。口に入れる物は十分に気を付けなくては。夕方散歩したらむくみは引いた。

稲穂

今晩は。

　今日は晴れ。暑い一日でした。午前内科に行き定期診察。クレアチニン値が少し高いが安定しているので大丈夫でしょうとのこと。帰り整形外科により電気マッサージ。もうテニスは出来そうだが、まだ少し違和感があるので、まだ我慢。その帰りディラーにより新車購入の検討。総額の半分は月払いの案を提示されたが、買いやすいようだけれどディラーの儲かる案で、この話には乗るまい。午後散歩と買い物。散歩では暑いためか足取りは重く疲れた。この先が心配。

アサザ

今晩は。

　今日は晴れ。午前整形外科に行き腕の電気マッサージをしようと出かけたがお休みだった。午後には街中温泉に行き、ジェットバスで腕の治療。隣に電気バスがあり、入ってみた。初めてで心臓の弱い人は入らないで、なとあり怖かったが勇気を出して入ってみたら最初はびりびり、チクチク感電しているようで気持ちが悪かったが慣れてきたらけっこう気持がいい。血行促進、コリをほぐすなどの効果があるらしい。感電にはあるパターンがあり、チクチクチクチク、トントントントン、ジーンジーン，ジージィジージィ。

アマリリス

今晩は。

　今日は晴れ。昨夜も長時間よく眠ったのだが、朝起きて食事を済ませてもまた眠くなる。こんなことで午前中はソファーで横になって眠っていた。午後は勇気を出して買い物。1300円カット。整形外科に行きリハビリ。どうやらナルコプシーと言う病気なのかもしれない。眠りはじめや目覚めの時に現実と区別のつきにくい幻覚を見る。正にピッタリ。寝る子は育つというけれど、寝る高齢者は朽ちる。

大矢健 第34回油彩風景画展

今晩は。
　今日は晴れ。秋分の日。私の誕生日。テニスの日。午前お墓詣り。午後散歩2時間。旧知の友、大矢健氏から個展を開催するとの連絡があった。場所は横浜三井画廊。（ネットで検索すればすぐにわかります）。期間2025年9月29日（月）～10月5日（日）まで。

カラスウリ

今晩は。

　今日は晴れ。午前スマホの使用料金が高いので店に行き、なぜ高いか聞きに。インターネトと写真の転送が有料らしい。気を付けて使わなければ。正午から市のコートで月曜テニス。6名参加。私はニスは出来なくても顔を出しに。ほんの少しやってみたらまた痛くなった。すぐに整形外科に行きリハビリ。

クマバチ

今晩は。

　今日は晴れのち曇り。午後は曇って気温は下がってきたので、家の周りの草むしりや片付け。夕方買い物。テニスが出来ないのはこんなに時間があるのかと思うくらいゆったりと１日の時間が過ぎていく。

心に残る授業

 今晩は。今日は曇り、一時雨。
子供の頃、今から70年以上前英語の授業時間に担当の宮本先生が何曲かの英語の歌を歌って、教えてくれた。その中の一曲 

　　　　　　　　　　　Stephen Collins Foster の”Old Black Joe.”　
　Gone are the days when my heart was young and  gay,  Gone are my friends from the cotton fields away , Gone from the earth to a better land I know , I hear their gentle  voides calling "Old Black  Joe".
(chorus)
・・・・・。To be continued。

私は年を取ったためか思い出すといっそう心にしみる。先生健在かなー。健在なら100歳くらい。

「ムクゲ」。

アマランサス

今晩は。

　今日は曇り。朝、腕の調子が良くないので、他の整形外科に。以前に行ったことがある整形外科だったが名前も内容も大きく変わって充実していた。診察の医師二人、レントゲン室、大きなリハビリスペース。今日は診察、レントゲン、電気マッサージ。マッサージはいつ行ってもやってくれるとのこと。予約なし。薬は湿布薬。市販のものに比べたら随分安価。明日も行ってみよう。いずれにしてもすぐには腕は回復しないと思う。駐車所も完備しているので安心。夕方は以前に予約してあった眼科の定期健診。視力は裸眼で右目1.0、左目0.9とのこと。

パンパスグラス

今晩は。

　今日は曇り。昨日に続き今日も眠かった。昨夜は連続7時間眠ったが、朝起きてからも眠かった。老人病か。午後眠いし右腕も痛いので、街中温泉に行きジェットバスで右腕の治療。少しは楽になったようだが、帰宅して冷やす。もうどうしていいのか何が何だかわからない。

アマリリス

今晩は。

　今日は晴れ。朝から眠くて眠くて。暑い夏の疲れが出たのだろうか。ソファーで一日ウト、ウト。これではいかんと夕方公園の花壇を見に。これで少し目が覚めた。まだ暑い日が続く中、これでは夏は越せない。と言うことで夕食はウナギの蒲焼を買ってきてエネルギーチャージ。

ジュズサンゴ

今晩は。

　今日は曇り。午前朝食抜きで後期高齢者医療健康診査。十数年ぶりに胸部ｘ線撮影。肺はきれい。６０歳までタバコ一日２箱を喫煙していたのだが、その影響は全くなし。タバコは止めてよかった。やめるときは、他のお世話には全くならず、自分の意志で。すごい辛かったけれど成功。

カンナ

今晩は

　今日は曇り。午前久しぶりに家の中の掃除。さっぱりした。午後散歩と買い物。散歩では、家の中では涼しかったので、長いパンツで出かけたが暑くて汗ビッショリ。銀行で今日から一か月分の生活費を引き出し。

トチノ実

今晩は。

　今日は曇り。ラケットを握る右手の痛みもほとんど消えたので午前テニスへ。一試合目無事終了。気持ちよく終われたので第ニ試合に。右のハイバックボレーを打ったらガツンとまた痛めてしまった。また当分テニスは出来ない。学習能力０。最近の本ブログを見てくれている人の国別人数を紹介します。①シンガホール1123人。⓶香港768人。③メキシコ260人。④日本157人。⑤アメリカ合衆国24人。⑥フランス6人。⑦イスラエル4人。⑧その他29国。日本の方がどの地域で見てくれているかもわかりますが、省略いたします。

ザクロ

今晩は。

　今日は雨模様の一日。雨だけれど、家に居るので午前は毛布の洗濯。風呂桶で足ふみで洗いました。随分長い間使用したようで、汚れが落ちてきれいになりました。脱水は洗濯機で。９月まで上水道料金は無料なので９月中に大きなものの洗濯はしておいた方がお得。先日kさんが７月ころエアコンを買ったという話だったけれど、東京都のゼロエミポイントがあるのを知らなかったらしい。最大8万円の補助があるのに。私はエアコンを買って4万円の補助を得た。

アサガオ

今晩は。

　今日は一日曇り。午前共済組合から届いていた扶養親族等報告書を郵送。次年度から年金額が減額されるかもしれない。郵便局に行ったついでに1.5時間ほど散歩。家の中の掃除は1か月以上してないが、汚れは少ない。夕方歩道の掃除。テニスは当分お休み。

クマバチ

今晩は。

　今日は午前は晴れ、午後曇り後夕方雨。予報では朝から一日雨だったが・・・。昨日、一昨日とけっこうハードなテニスをやってしまったので、また腕が痛みだした。よって今日はテニスはお休み。10月には数試合にエントリーしてあるので、今はテニスはひかえなくては。

リンゴ

今晩は。

　今日は晴れ。午前2時間市のコートで水曜テニス。８名参加の大盛況。試合は４ゲームで回転させるからけっこう打てる。昨日もかなりボールを打ったので、今日は腕が痛くて思うようにいかなった。今年はさんまが豊漁とかで処理に困っているとのことなので、午後からサンマを買いにいつものスーパーに行ったが売ってなかった。他のスーパーに行っても売ってなかった。価格操作で市場には出さないのかな。米騒動に倣って。

ツマグロヒョウモン

今晩は。

　今日は晴れ。午前炊飯など。午後からJOPテニス練習会。4名参加で、シングルスの練習。楽天市場にテニス用品を注文。今日夕方届くようにお願いしたが、配達の方が間違って昼頃に届けてくれた。そのため練習会には最後までいることができた。

ソウメンカボチャ

今晩は。

　今日は晴れ。午前テニスクラブに行きダブルス1試合。腕を保護するため１試合して帰宅。午後から散歩２時間。暑くて早く歩けなく、長時間を要した。近い将来認知症にでもなってこんな暑い日に出かけてしまったたらお終いだ。

サボテン

今晩は。

　今日は晴れ。午前テニスクラブでダブルス2試合。大気も幾分涼しく感じられ汗もほとんどかかなくなった。Ulushiさん、私と同じような腕の故障。なかなか治りませんよ。Chikaさんにサボテンをいただきました。花が咲くのが楽しみです。

ヤマボウシの実

今晩は。

　今日は台風一過」の快晴。長く続いた暑い日も収まってきた様子。午前テニスクラブで、ダブルス３試合、3時間。だいぶ腕の調子も良くなってきた。

ガマズミ

今晩は。

　今日は台風の影響でしょうか朝から雨。雨で外には出たくないので、布団カバーやシーツなどの洗濯。ついでにテニスシューズ2足、キャップなど普段できないものの洗濯、洗浄。雨のおかげでいい洗濯日和でした。夕方街中温泉に行き、ジェットバスで腕のマッサージ。時々今日のような雨が降るとテニスの骨休みになる。

ムラサキルイリア

今晩は。
　今日は曇り。予報は雨だったが、朝降ってはいなかったので、テニスクラブに行きダブルス２試合。少しおしゃべりをして帰宅。夕食は、たまにはウナギでも食べたいなーと買い物に。魚売り場を見ていたら、大好きな銀サケのカマが売っていたので、ウナギは止めて銀鮭の方に。半額で済んだ。私は年金だけの生活だから無駄遣いは極力避けているが、もうこれ以上今のところ生活のQOLは下げられない。

エゴノネコアシ

今晩は。

　今日も晴れ。9月だというのに暑い日が続きます。お昼を済ませて、午後からJOPテニスの練習会。6名参加。腕の痛みも徐々に回復。最初はぎこちなかったが終わりの頃には90パーセントくらいで打てるようになった。今日は主にシングルスの練習。試合は10月まで無いのでゆっくりと馴染ませる。

ムクゲ

今晩は。

　今日も晴れ。午前10時半から12時半までテニス。テニスクラブでダブルス2試合。腕の痛みもだいぶ回復。90パーセントくらいかな。帰りラーメンでも食べて帰ろうかと思って帰路についたが、考え直して家でカップ麺をと。ところが家にはカップ麺は無かった。カップ麺は体に良くないと言われるが、私には美味しいのです。夕方買い物。

ツルハナナス

 今晩は。

　今日も晴れ。腕の調子が少し良くなってきたので、朝テニスクラブに行きクラブ会員の更新をしたのち、練習をしてから1試合。久しぶりなのでミスばっかり。更新をしたので、８９歳までクラブ員。最近JOPテニスは９０歳以上の部での募集が始まった。私も９０歳以上の部まで参加する気力満々。