サンシュユ・シクラメン

こんばんは。
　きょうは曇り午前から13時までテニスクラブで練習。帰宅後散歩がてら買い物や炊飯。御飯がすぐになくなる。外食しなくなったからだ。外食ではどうしても塩分が多くなり血圧が高くなる。ただ今の血圧132－86㎜ＨＧ、脈拍81/分。私としては大変いいい値。