ガマズミ・バラ

今日は晴れ。予想気温27℃。午前早めに買い物をして、10時からクラブの練習会に参加。ちょっと遅れていったが、竹やん一人でサーブの練習をしていた。しばらく誰も来ないので、ストローク、ボレーなど30分くらいハードな練習。後、人が集まりだしたので、通常のフォーメーメーションやサーブの練習。土曜日なのに駐車場は空きありで、助かる。やはりバーキューの規制の効果だ。午後某薬局で常用しているビタミン剤が通常価格の4割程度で売り出していたので、買いだめ。この年になっておなかがでてきた。運動による消費カロリーより、供給するカロリーが多いためだ。供給カロリーが多いのは食事などで少しの残り物があると、もったいないので、ついつい口に入れてしまうのが原因。運動量は以前より少ない。