クロカレイの煮つけと肉野菜炒め

今晩は。

　今日は晴れ。とても暑い日でした。午前からテニスクラブでダブルス４試合。12時半終了。午後ガソリン給油。買い物。今日の夕食のおかずは写真の通り。いつも同じようなものを食べても生きていられる。ただ今の私の部屋の温度は34℃。すぐに退避。今日は都知事選挙。長年まじめに投票を続けてきたが、何か変わったかと言えば何の変化もなしと感じられる。よって今回から投票には行かないことにした。