ヒイラギ

今晩は。

　今日は晴れ。午前から12時半までテニスクラブでダブルス３試合。今日は痛い腰にアイスノンを当てて行った。ずいぶん痛みは少なかった。明日からもこれを続けよう。午後1200円カットと買い物。今日はたくさんカットに行ったのでサービスで無料。お米が2割引きだったので購入。