石段・ヤツデ

今晩は。

　今日は晴れ。午前クリニックで２か月に一回の血液検査のための採血。結果は27日の水曜日。帰路駅ストアで昼食と夕食の食料調達。駅近くに行くと食料が簡単に手に入るので、自分で料理することが少なくなる。夕方散歩。帰り道に公園の184 段の石段を登り足腰の鍛錬。石段の下の公園の広場で若い夫婦がバトミントンの羽根を野球のバットでフルスイング。羽根は飛ばないのでいい運動ができ、なかなかいいアイデア。