今晩は、
今日は一日雨。今日は市のコートで水曜テニスの予定だった日だけれど、コート整備かなんかでコートの貸し出しは無し。市からの通知で医療費の還付金のお知らせがあった。詐欺ではありません。午前に市役所に行き手続きをした。数千円の少額だけれどもらえるものはもらわなくては。これは白内障手術の高額医療費支払いのため。ここ数日よく眠れない。花粉症で鼻詰まりがひどくて夜中に数回鼻詰まりの薬を噴霧。また寝酒をアルコール9％のストロングゼロから同じ9％のー196とやらに変更したためかもしれない。キリンのノンアルコールビールも眠れなくなる成分が含まれているようだ。今日は雨で花粉の飛散はなさそうだから不眠の原因がわかるかもしれない。
