こんばんは。
今日の天気は昨日と一転して快晴。わりと暖かい一日でした。金曜練習会（現在私はお休み中）の私より2歳くらい上の男性のNさんが転倒して左の手首を骨折したそうな。それで私にたまには出て来てとのこと。そうですね、たまには参加しなくては。今日の夕飯のおかずは豚肉と野菜の炒め物。野菜はキャベツ、シイタケ、白菜、ピーマン、玉ねぎやモヤシ。味付けはエバラの焼き肉のたれ辛口。味を強くするため鷹の爪を3本。ピリッとして美味しいですね。たっぷり二日分。最近肉が多くてカルシュウム不足が考えられる。このような時には、カタクチイワシの煮干しを買っておいて数本いただき、カルシュウムを補給。美食はしない、出来ない。今日の新型コロナの新規感染者は全国で1982人。東京は327人。
