センニンソウの実・ロウヤガキ

こんばんは。
　きょうは晴れ。午前金曜練習会。7名参加。午後2時間くらい散歩。暖かくて半袖でもいいくらい。昨日皮膚炎の薬を薬局で受け取ってきたが、医師の書いた処方とちょっと違ったものを渡してしまったと連絡が。私はよく効いているようだから、これで良いですよと言ったけれど、処方通りに渡さなければと、家まで取り換えに来てくれた。

シシユズ・モミジ

こんばんは。
　昨日今日とあまり寒くない。午前薬局に行って皮膚の薬をもらいに。そその後テニスクラブで練習。ダブルス2試合おこなった後、サーブ、レシーブやストロークの練習。13；30分頃帰宅。先日にも書いたけど、昨日「東京都生計分析調査」についてのお願いが東京都知事　小池百合子名　で依頼の手紙が届いた。調査員が再び来て説明があるとのこと。６ヵ月間の調査とのこと。お礼はお菓子の詰め合わせとかいろいろ。６ヵ月間は私にはとても出来ない。申し訳ないけどお断りする予定。

ムサシアブミの実・ヤブラン

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　きょうは晴れ。午前東京都マンスリーベテラン。SFでランキング6位の方と対戦1－8で完敗。勝利した方の次の対戦相手の試合を話をしながら観戦。名古屋からわざわざポイントを取りに来た方でなかなか感じのいい方。午後、調布市のクリニックの皮膚科の診察をしてもらいに。両腕が痒いので。以前大学病院での私の主治医で、私の抱えている病名などしっかりと記憶していた。私のface bookを時々見ていてくれているそう。内科が専門で、そちらの方はもう年だから自然に任せましょうということに。特に内視鏡が得意で、あかるくて優しい、いい先生。（つつじヶ丘ホームドクタークリニック）。

バラ・ヒメツルソバ

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　きょうは晴れ。午前東京都マンスリーベテランの大会。朝所属のテニスクラブに寄って30分ばかり練習して会場の昭和の森テニスセンターへ。試合は予定時間より1時間遅れて開始。相手の方のランキングは私より少し上の方。８－2で私の勝ち。試合時間1時間。明日は10時からSF。相手はベテランランキング6位の超強豪。楽しみだ。

鉢植・ムベ

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　今日も晴れ。午前テニスクラブで練習。いつもテニスをしていてさぞやうまくなっていることと思うかもしれませんが、なかなかですね。ほんの少しは上達したかな。寒くなってきたので屋外に置いた鉢植えの金の生る木、クンシランは玄関に入れた。午後は少しの買い物。レジ袋は有料となった。夕方散歩。遅く出かけたので帰りは薄暗くなった。

収穫体験

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　きょうは晴れ。体を休めるため、今日はテニスはお休みにした。けれど午前、午後とも約2時間散歩。午前の散歩で、農家で親子が何かをしていた。近寄ってみると、子供たちのキャベツやダイコンなどの収穫体験。キャベツ一個200円とか。私にも採って良いからと言われたが、一個も買ってきても食べきれないしね。新鮮は新鮮。市の職員が数名いたので、市の何かの主催か。午後の散歩でお寺さんの前の農家で柿が一袋100円で売っていた。まだ6袋位あったので、お寺さんにお詣りをしてから帰りに買って帰ろうと、帰りに寄ったらもう何もなかった。

セイタカアワダチソウ・キク

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　きょうは晴れ。午前はテニスクラブで練習。13時帰宅。午後は洗濯、散歩など。夕食は回転寿司。

ヤツデⅠ(10/16) 、Ⅱ（11/８）

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　きょうは晴れ。午前、いい天気なので寝具のカバー、シーツなどの洗濯。買い物。夕食の準備をして午後2時くらいからテニスクラブで練習試合。今日は通常のメンバーのほか小学生、中学生、医師3名。元航空機機長など多彩な顔ぶれ。小学生、中学生は凄いボールを打ってくる。差別なくみんな一緒。ボールが見えなくなるくらいまで練習試合。あきれたもんだけれど、相手をしてもらえるのは有難い。

カミソリの木（ニシキギ）・葉・実

こんばんは。
　きょうは曇り、一時小雨。午前テニスクラブで練習。昼を過ぎたので皆さんお帰り。私も帰る予定だったが、一人新たに参加。一人では練習もままならないだろうからと私が30分ばかり居残り。帰宅は13時。その後妻に面会に。前回行ったとき薄着で寒そうだったので今日ジャケットを持って行った。けれど今日行ったら館内はポカポカ。皆さん同じようなものを着ていて安心した。

パンパスグラス・キク

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　きょうは晴れ。午前2時間水曜練習会。5名参加。終了後スパーによって買い物。昼食後理髪。後洗濯、夕食の支度など。つい最近まで暑い暑いと思っていたが、急に寒くなったような気がする。夜は真冬の服装。

キャットテイル・皇帝ダリア

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　きょうは曇り。気温は低い。午前は炊飯、洗濯、買い物など。酒を買ってくるのを忘れた。午後は府中市のテニスクラブで練習。2面で9名参加。運動していても体が温まらない。夕食後血圧を測定。１６５ー１０３mmHg。昨日外食で塩分の多いものを食べたからか、高い。緊急用の降圧剤を服用。外食は出来るだけ避けた方がいいようだ。先日血圧の最高値が１９０を超えていたのでクリニックで診てもらったが平均血圧とか言うのが許容範囲内だからあまり心配することは無いとのこと。

クロガネモチ・イチョウ

こんばんは。
　きょうは曇り、夕方一時雨。午前から昼過ぎまでテニスクラブで練習試合。13時前には女性二人とストロークの練習30分くらい。完全に打ち負けている。帰宅後、背中がひりひりするので薬局で保護テープを買って張ってもらった。自分では見えないし手も届かないところ。原因は寒い日にカイロを張ったためか。良くならないようだったら、つつじが丘の知り合いの医師に診てもらうことに。先生には開業してから一度もお会いしてないので、大したことでなくとも一度はお会いしたい。内科、皮膚科。

ゴールドクレストⅠ・Ⅱ

こんばんは。
　きょうは曇り。今日は日曜日なのでテニスクラブはいつも満員。で、今日はお休みにした。午前客の少ないうちに買い物。午後玄関わきの2代目のゴールドクレストが伸びすぎたので剪定。剪定鋏が切れなくて苦労した。夕方1時間ほど散歩。

キノコ・ムラサキカタバミ

こんばんは。
　きょうは晴れ。午前はテニスクラブで練習試合。午後2時くらいまでいた。帰れば帰れたのだけれど、人員等の関係で、遅くなってしまった。帰宅後、車検証が出来ているというので受け取りに行ってきた。最近寒くなってきたので、夜のシャワーは止めて、テニスから帰宅時の体が温まっているときにしている。

トベラⅠ・Ⅱ

こんばんは。
　きょうは晴れ。午前2時間金曜練習会。2面で9名参加。体の動きが良くない。テニスのやりすぎで疲れているのかもしれない。午後買い物の後散歩など。トベラの実が開きだした。

センダン・チロリアンベル

こんばんは。
　きょうは晴れ。午前テニスクラブで練習。ダブルス3試合後、JOPテニスに参加している女性とストロークの練習。私の打球より断然早い。お昼も過ぎ13時に私は切り上げた。午前品物が届いたが留守で再配達を午後にお願いした。送り主には明日にでもお礼を言わなくては。

お茶の花・カラスウリ

こんばんは。
　きょうは晴れ。テニスクラブは水曜日は休み。水曜練習会は今日は午後から。と言うことで午前中に先に中性脂肪値が非常に高かったので薬を飲んでからの値を聞きにクリニックへ。結果は465⇒１96（㎎/dl）に減少し、ほぼ許容値に近づいた。朝血圧を計ったら190㎜Hg を超えていた。クリニックで計ってもほぼ同じ値。緊急用の薬を処方してもらった。家に帰って再び測定したら140㎜Hg 。薬も飲まなのにどうしてだろう。午後車検。タイヤがもう5年も使用したので新品に交換。乗り心地がずいぶんよくなった。タイヤを購入しても、デイラーで車検を受けるより安価。夕方車を受け取りに行くついでに遠回りをして散歩。

ヒメリンゴ・サザンカ

 

こんばんは。
　きょうは曇り。午前買い物など。午後13時～府中市でテニスの練習。2面で13名の参加。所属しているテニスクラブは水曜日はお休み。最近は気温が低くなってきているので、暖房をいれて過ごすことが多い。先日発表されたJOPベテランランキングに10月末のポイントが反映されてなかったのが残念。

カキ・キク

こんばんは。
　きょうは曇りだったけど、薄日もさす。気温の昨日より高い。午前テニスクラブで練習。今日は13時前に帰る。食事、シャワー後妻に面会。相変わらず話しているのは聞き取れない。お茶は自分で湯呑をもって飲んでいた。そんなことで、今日正午からの月曜テニスはお休みにした。

サザンカ・ツワブキ

こんばんは。
　きょうは晴れ時々曇り。午前は庭のタンキリマメやハツユキカズラの除去や剪定。今年のタンキリマメは、赤い実はほんの少し生っただけ。高い木に絡みついて取るのに一苦労。午後買い物や散歩。テニスは日曜日は人が多いのでお休みにした。

キク・テキサスセイジ

こんばんは。
　きょうは晴れ。午前はテニスクラブで練習試合。今日は気温が高く、暑くて汗をかいた、2勝2敗。帰宅は13時。午後2時間くらい散歩。夕食は昨日作った２食分の残りに具を足して済ませた。

アメジストセージ・キク

こんばんは。
　写真は晴れの日のものですが、今日は曇り、雨。午前予定されていた金曜練習会は中止の連絡あり。午後銀行に行って車検代を引き出す。車検は車の購入店で行うと町の車検屋さんの2倍以上高い。今回は町の車検屋さんに予約。検査時間も2時間で済むそうだ。徒歩で15分くらいだから、代車など考えなくていい。夕方夕食の食材の買い出し。

ツワブキ・ユズリハ

こんばんは。
　きょうは晴れ。午前かかりつけのクリニックで常用薬を処方。ついでに先月から服用をしているコレステロールや中性脂肪を少なくする薬の効果を調べるための採血。この薬は副作用に注意する必要がありそうだ。午後はテニスクラブで練習。遅くまでいたので、帰りに食事を済ませて帰る。

キキョウ・バラ

こんばんは。
　きょうは曇り。午前は水曜練習会。7名参加。午後右隣の方が家の工事をするので騒音が出るのでご了承をとタオルを持って挨拶に来た。このお隣さん、ほかのところから聞いたのだが、テニスがかなりうまいらしい。で、テニスの話で少し盛り上がった。歩道の掃除をしていたら、東京都生計分析調査のお願いと言うので係りの方が来た。調査対象は標本調査とのこと。お年寄りが沢山住んでいるところと言うことで選ばれたのかも。調査の内容の一つに6ヵ月間家計簿などを記入していただき・・・・。などがあり、私は家計簿は記入できませんからと言ったら、それはその時でと言って係りの方は帰った。内容にもよるが、申し訳ないけど私には協力できそうもない。

ワルナスビ・カラスウリ

こんばんは。
　きょうは雨。午前は妻の入っている施設から引き落とされる口座へ他の預金から引き出して預け入れ。午後は府中でのテニスの予定だったが雨で中止。久しぶりで？スーパー銭湯でゆっくりと。