コキア・ホトトギス

こんばんは。
　きょうは晴れ。朝から昭和の森テニスセンターでE2：第12回 東京都ベテランテニス選手権大会に出場。試合は6－4、2－0で勝ち。第2セットは相手が脚を痛めたため棄権。ドロップショットをいっぱいやったためかな。明日はQFで第一シード（JOPランキング2位）と対戦。ゲームをとれるか取れないかのレベル。今日の勝ちで次回発表の私のJOPランキングは60位から50位前後に上昇の予定。今年はあと2戦を予定。この2戦はランキングにはほとんど関係ない。

クコの実・フェージョアの実

こんばんは。
　今日も晴れ。午前テニスクラブで練習。今日はいつもに比べ参加人数が少なかった。午後妻が椅子から転倒して右頬を打ったらしいと施設から連絡。念のため様子を見に行ってきた。ちょっと腫れていたが、大丈夫のようだ。血圧が高いとのことで、現在服用している薬をチェック。ずっーと服用していた薬が処方されていない。入院した時にお薬手帳を渡したのに全く継続されていなかった。現在は病院での薬がそのまま続けられていた。今日改めて家に居た頃の薬を検討してもらうことにした。

クンシラン・イイギリ

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　今日は晴れで、絶好のテニス日和だったが、お休み。妻が入院した時の医療費が結構高かったが、返還が無いので、午前市役所に行って、高額医療費の仕組みについて教えてもらった。返還されないわけは2か月にわたって支払ったのが原因。午後、家のクンシランの鉢の植え替え。根がぎっしり詰まって鉢から抜けない。もう数年植え替えてないから。新しい土を買ってきて、４鉢植え替えた。そのうちに北側のサザンカを数本伐採しなくては。お隣さんの生垣が元気が良すぎて、家のサザンカは日陰になり元気がなく、花もほとんど咲かない。

ジュズサンゴ・ススキ

こんばんは。
　今日は晴れ。午前は医療費の整理。施設に入って訪問診療を受けたり、用品使用料は？。入院した時の保険適用の医療費などネットで調べたり、昨日施設で聞いたことなどをまとめてエクセルでオートサムなどを使って表を作った。後は年度内に使用した額を追加すれば確定申告用医療費の総額はそのまま出来上がり。午後暇なのでまたまたテニスクラブで練習試合。ジュースありの6ゲーム先取を5試合やった。最近まで3試合もやればくたくただったが、今は無限にできそう。

ハギ・センリョウ

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　今朝はあめもよう。9時頃薄日が差してきたので、テニスクラブへ。12時過ぎに帰宅。ちょっと休んで妻に面会に。ちょうどリクエーションの時間でピアノ演奏をみんなで輪になって聞いていた。私は「ソット」見ていたが、終わると皆さんと一緒に拍手をしていた。本当は会わないで、様子を見て帰る予定だったが職員さんの勧めで面会。帰りは車いすで職員さんが玄関まで見送りにきてくれた。（面会前に幾種かの書類を作成）。

パンパスグラス・トウガラシ

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　きょうは晴れ時々曇り。気温は徐々に下がってきています。午前金曜練習会。寒いので厚着をして出かけた。ゲームが始まると暑いくらい。８名参加で、休む時間なし。昨日庭木の剪定をしたが、隣家の鈴なりのミカンの木が裏庭に2メートル以上入り込み垂れ下がっている。美味しそうなミカンなのだが採って食べたら違法になるらしい。2回ほど処置をお願いに伺ったが、いつも留守。

クサギ・白アケビ

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　きょうは晴れ。午前テニスクラブで練習。ダブルスのほかシングルスの練習もできた。午後駐車場の脇の木（名は忘れたが）の枝だが伸びすぎているので、剪定。枝は3束できた明日2束回収してもらう。ここのところ気温が低いのでもう蚊はいなかと思ったがまだまだでした。片付けるついでにミョウガの茎を切っていたら「ミョウガ」が出ていた。夕食はこのミョウガと長ネギを薬味に、てんぷらなどを買ってきてソーメン。ここのところ沢山の運動が出来ていてよく眠れます。

競走馬・ハツユキカズラ

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　きょうは晴れ。午前は水曜練習会。7名参加。出かけるときは寒かったので、厚着をしていったが気温が上がり、暑かった。でも汗はかいていない。午後神田まで日本画家の薦田梓さんの個展に。通常の個展では、誰が行っても自由に鑑賞できるが、今回は館内入り口にロックされたゲートがあり、身分を明かさないと開けてもらえなかった。幸い案内はがきを持って行ったので観覧することが出来た。駅にJRAのお馬ちゃんがいた。写真を撮っていたら、係りのお姉さんに、どうぞご一緒にと言われ写ってしまった。馬の大きさにはびっくり。昔世田谷区のテニス大会にJRAのチームが参加していた。鉄道会社JRのAチームと思っていた。

ムラサキツメクサ・シュウメイギク

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　きょうは小雨後曇り。午前「横浜オータムベテラン」の試合が横浜の三ツ沢公園であった。結果は2－8で完敗。相手はランキング11位のトップクラスの選手。結果は致し方ないが、私は思い切り打てて今後につながる試合であった。行きはナビに従って高速道で行ったが、ずいぶんと大回り。渋滞もあったが1時間半もかかってしまった。帰りは一般道で来たが一時間もかからずに帰宅できた。今夜は寒い。暖房を入れている。

柿・オキナワスズメウリ

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　きょうは晴れ。午前はテニスクラブで練習。午後スーパー銭湯。先日収穫した柿は数は少なく、傷物も多い。今年のオキナワスズメウリは色づかない。なぜだろう。今日の血圧137－92mmHg。少し高め。

市民祭・市芸術祭

こんばんは。
　きょうは晴れ。午前、昨日収穫した柿を届けに横浜の長女のところに。まあ皆元気だった。残りは10個ばかり生っているが、まだ熟してない。徐々に私がいただくことに。午後市民祭、芸術祭を見に。2時を過ぎていたが農産物品評会はもう終わっていた。芸実際では力作が多かったが特に目を引いたのは写真下の陶器。屋外の出店で某社が骨密度の測定を行っていた。私も測定してもらったら65歳の骨密度とのこと。測定者に骨を丈夫にする対策を何かやっているのですかと問われたが、何もやっていませんと回答。

ラーメン・コリオス

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　きょうは晴れ。午前クラブに行って練習試合。3試合おこない、ちょっと不足気味でもう1試合と思ったが、もうお昼も過ぎていて皆さん帰るというので私も帰る。今日と明日は市民祭。長男家（Haluちゃんを除く）が来ていた。柿の収穫をしてくれた。今年は不作で数は少ない。夕方長男家の近くにテニスコートが予約してあるというのでお付き合い。帰りにラーメン屋の前を通ったら食べたくなり、食べてしまった。「辛味噌野菜ソバ」。夕食のおかずは有ったのだが明日にいただくことに。今日の血圧127-85mmHg。脈拍」８８回/分。理想的だ。よく運動したからでしょう。

ツバキ（白八重）・ガマズミ

こんばんは。
　きょうは曇り、夕方一時雨。寒い。現在の私の部屋の温度は約17℃。午前２時間金曜練習会で６名参加。午後に市役所に行き、臨時収入があったときの妻の介護状態区分と支給限度額。それと利用者負担額の上限額を超えたときの場合について聞きに行ってきた。妻の場合は、利用者負担額は月額３６０.６５０円であるが、上限は44,400円で、これを超過した分は返還される。これは次年度に適用される予定。この仕組みはまだ良く解らないが、施設の方では上限を超えて請求できるが（想定）、負担者には上限を超えた分は返還される。これは全体の介護保険料に迷惑をかけていることになるのでしょう。

セイタカアワダチソウ・キバナコスモス

こんばんは。
　きょうは晴れ。午前テニスクラブで練習。昨日動画で見たトスのあげ方を実践してみた。ずいぶん安定した。練習試合でもサーブは良く入り、３戦全勝。平日の人たちのレベルは私にとって丁度いい。動くと暑いくらいだった。午後買い物。

シモツケソウ・ジュズダマ

こんばんは。
　今日も曇り。今日も朝早く日が出ないうちに起床。朝食後駐車場のフェンスに絡みついたゴーヤ、フウセンカズラ、タンキリマメなどをフェンスから外して後片づけ。10時～12時まで水曜練習会。7名参加。午後妻に面会に行ったが、車いすで眠ったままでいくら呼んでも起きないので仕方なく帰る。職員の方に聞いたが、今日は特によく眠っているとのこと。帰って車屋さんで車検の予約。その後理髪。理髪屋さんで柿をいただいた。甘くて美味しかったです。ありがとうございました。

シラサギⅠ・Ⅱ

こんばんは。
　きょうはなぜか朝暗いうちに目が覚め、起床。食事後、生ごみを出す日なので庭の木の葉やタンキリマメなどの片づけ。45　Lのビニール袋2個になった。9時頃家を出てクラブのテニスへ。昼はコンビニでおにぎりを買って食べ、近くの公園を散策後帰宅。夕方買い物。

マツ・柿

こんばんは。
　きょうは曇り。午前は郵便局、銀行などで残高確認。庭の雑草取りなど。熟した柿が一個あったので、試食。木で完熟した柿は美味しいですね。松はテニスクラブのわきにある木。樹齢200年くらいとか。午後は月曜テニスで、2面で12名参加。23日に行われる横浜オータムベテランのドローが発表になった。いきなり第2シードと対戦。今の私のポイントではいつもこのような位置。勝ち目はないかもしれないが頑張って楽しんで来よう。でも、会場は三ツ沢公園。遠いなー。

コブシの実・ホトトギス

こんばんは。
　今日も曇り。午前買い物の後、夕食の支度。午後テニスクラブへ。今日は調子が良くなかった。というか日曜日は強い方が多く集まるのです。日曜日は避けた方がいいかもしれない。自信を無くすから。

柿の葉・ベゴニア

こんばんは。
　きょうは曇り。今日の気温は低い。ただ今の私の部屋の温度は18℃。しっかりと上着を着ています。今日午前からテニスクラブで練習。今日は調子が良く、運もよく6ゲーム先取ジュース無限にありで4勝1敗。女性がいなかったからかな。家の柿の葉も色づき、実も熟し始めてきた。

イイギリ・シオン

こんばんは。
　きょうは曇り。早朝には雨が少し降ったらしい。午前2時間金曜練習会。私が顔を見せないので電話を2回ほどしたらしい。私は終活の一つつとして口座振替の通帳がいくつかあるので、一つにまとめるため各所に電話していて遅くなった。午後からはテニスクラブには行かなかった。気温が下がってきました。ただ今の私の部屋の温度は21℃。限界ですね。これより低くなると冬の衣類を。

ナツメ・ススキ

こんばんは。　
　きょうは曇り。午前義妹二人と妻に面会。部屋で横になっていた。眠っているのか意識が無いのか良く解らないが、話かけると返事はするようだけれどはっきりしない。職員の方の話だと午後になると少し状態が良くなるとのこと。どんなになろうと与えられた人生の過程を経ているだけのこと。悲しむことではないし、ショックを受けることでもない。静かに見守ろう。

ピラカンサ・コリオス

こんばんは。
　きょうは晴れ。午前2時間水曜練習会。6名参加。気温は25℃を超えたようだ。けっこう暑かった。午後少し休んでから買い物。テニスシューズが傷ついてきた。近いうちに買わなくては。ガットは先日中〇さんにお願いして張ってもらった。連日のテニスで太股の筋肉が張っている。

ヒトツバタゴ・ソヨゴ

こんばんは。
　きょうは晴れ。午前クリニックに行って月一回の薬を処方。現在薬は5種類飲んでいる。長く飲んでいるが特に副作用は無い。午後久しぶりに府中市のテニスクラブに参加。2面で10名参加であった。汗も出なかった。今日の血圧。122－79mmHg、脈拍８４回/分。

キバナコスモス・ペチュニア

こんばんは。
　きょうは曇り。午前は散歩などで過ごす。午後はテニスクラブで4試合おこなって帰る。今日の血圧140－97mmHg。脈拍」87回/分。ちょっと高めだが、原因は多分塩分であろう。

ドングリ・ススキ

 

こんばんは。
　今日は晴れ。午前9時半頃テニスクラブに到着。今日は暑かったが6ゲーム先取でジュースありを6セットやった。午後の一時くらいまで。よく動きますね。このためか今日の血圧125－８９mmHg。脈拍８７回/分。