ムラサキカタバミ（１）、（２）

こんばんは。
　きょうは朝は雨模様だったが、9時頃から薄日が差してきた。特に予定が無いので再びでなく、三度テニスへ。今日はほとんど休みなく4時間。大分テニスの体になってきた。4時間やっても疲れない。明日も行く予定。今日の写真；ムラサキカタバミは雨の日や夜には花はとじてしまう。今日の血圧；１２７ー８６mmHg。脈拍９２回/分。運動を多くすると血圧は下がる。市内で２時間くらいの運動ではあまり効果がない。今までの最高血圧は150～170mmHgくらいだった。夕方測定しているが最近の値には驚いている。

手鍋・ワレモコウ

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　今朝は雨が少し降ったようだが、９時頃には止んだ。今日もクラブのテニスに出かける。途中少しぽつぽつで、だめかなと思いながらも到着。男性4人で試合をしていた。仲間に入れてもらい練習。少し雨に濡れたけれど、運動していれば大丈夫。雨が止まないので12時に切り上げ。写真の手鍋は60年ほど前に田舎から出てきころ、実家からお米などを送ってもらい、自炊をしていた頃のナベ。中はぼこぼこだが使いやすいので今も愛用。他のものは皆どこかに消えてしまった。今日の血圧１２８と８４mmHg。

クサギ。ノブドウ

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　きょうは久しぶりの晴れ。午前金曜練習会。7名参加。午前数日ぶりの運動だった。が、まだ少し足りなくて午後からクラブの練習会に。夕方５；３０頃までやってしまった。で、帰ってから夕食をつくるのも面倒なので外食で済ます。今は体も動くし、時間もあるのでやりたいことはやっておこう。

ヒマワリ・ハナミズキ

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　今日も雨夕方から曇り。朝から寒い。ただ今私の部屋の温度は17℃。日中は11月並みの気温とか。午前簡単な買い物。午後は妻の施設にセーターなど冬物を届けた。後あまりにも寒いので銭湯に行って温まる。お腹が空かないので夕方2時間ほどゆっくりと散歩。

マリーゴールド・ヒガンバナ

こんばんは。
　きょうは朝から小雨。寒い。現在の私の部屋の温度は19℃。20℃を下回るとこんなに寒いのかな。暖房は入れないけれど、ほとんど冬着姿。今日は買い物に行ったけれど、一日家で過ごす。そうだ今日は一言も話をしていない。自分に話をするのも変だから話さない。寒くなってきたので妻のセーターなどアクロンで洗濯。名前を縫い付けて明日にでも届けよう。

ヨウシュヤマゴボウ・ニラの花

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　きょうは午前10時くらいまで曇り、後雨。午後から府中市のクラブで練習の予定だったが10時過ぎに中止の連絡が早々にあった。午後街中温泉に。帰りに妻と面会。もう話す声もか細く。自力歩行は困難、自分の名前も書くのがままならない。

ラクロス

 

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　きょうは朝から中2のMi君の学校に労作展とラクロスのエキシビションゲームの見学に。多岐にわたる作品は皆力作ばかり。ラクロスではMi君はフエースオフ（FO）とかで先発出場。初めて見たが、かなり迫力のあるゲーム。久しぶりで電車に乗るのでうろちょろ。夕方買い物。

ナツメ・コムラサキ・傘寿

こんばんは。
　きょうは曇り時々晴れ。今日は予定なし。テニスに行こうかどうか考えたが、3日も続けていくのもなんだけど、結局行ってしまった。早めに行って昼には帰る予定で行ったが、体が帰ると言わないので13時まで。最近練習量が多いので、勝率も高くなった。今日も小３の女の子が来て試合をしていたが、私よりずっと早いボールを打つ若い男性と互角に打ち合っていた。何という子だ。夕方高勝寺に久しぶりにお詣りに。道端で花の写真を撮っていたら私の傍に車が止まった。また変な奴がいると思われていたのかなと車のなたを見たら、テニスの知り合いの女性のFuさんだった。ニコニコして手を振ってくれたが、狭い道で車が通るので邪魔になり話も出来なかった。今日は私の誕生日。ついに傘寿になってしまった。

お茶の花・オシロイバナ

こんばんは。
　今日の朝は小雨。9時頃雨はほとんど止んだように見えたので、テニスに行く予定で支度をして、玄関を出たらまだ降っていた。今日はだめかなとと思っていたが9：30頃には止んでいた。誰もいなくてもいいやと出かけた。到着すると6名くらいいた。間もなく2面で試合。今日は運よく3勝1敗。お昼抜きで2時くらいまでやってしまった。朝は寒いくらいであったが、徐々に気温が上昇。汗をかく。
夕食は昨日の残りがあったので、おかずを一品追加していただく。大変美味しかったです。

クルミ・土器

こんばんは。
　きょうは一日雨。なんて寒いのだろう。先日までの暑さはどこに行ったか。現在の部屋の温度は20℃。20℃はこんなに寒かったかな。カーデガンにジャンパー、タイツ。まるで冬の服装。午前郵便局に行っただけ。買い物にも行かず。

ヒガンバナ・クズの花

こんばんは。
　きょうの午前中は曇り。午後からは雨の予報だったので、午前早めにクラブで練習。6ゲーム4試合やって1勝2敗1引き分け。昼過ぎには雨が降り出して皆さん解散。最近練習量が多くなったためか、テニスに大分自信が出てきた。午後買い物。現在の室温22℃、寒く感じる。

サルノコシカケ・ヒガンバナ

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　きょうは晴れ後曇り。午前水曜テニス6名参加。気温も適度となり汗もかかなくなった。今日は体に疲れもなく動きが良かった。10月に行われる、JOP　E1横浜ベテランとE2東京都ベテランのエントリーをした。今年中にはあと一勝をしたいのだが。

ペンタス・灯り

こんばんは。
　きょうは曇り。午前は家で過ごす。午後施設で妻の介護認定のやり直し。稲城市役所から係りの人が来てくれた。もう自分では歩けないし、自分のいるところはどこかわからない。自分の名前は言えたが大分進行している。帰るときお父さんは離れないで、と言っていたが、また時々来るからねと言って帰ってきた。やるせない思い。夕方、買い物。先日サンマの焼いたものをいただいて食べたが、大変美味しかった。今日は自分で焼いていただいた。やはり美味しかった。大根おろしと。ゴーヤがまた生ったのでこれは豚肉と炒めた。

ヒメリンゴ・ハギ

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　きょうは晴れ、夕方に雨。朝からテニスクラブに行って練習試合。6ゲーム3セットをやって帰る。13時頃帰宅。銭湯にでも行こうかと思ったが、今日は休日なので混雑を予想して、シャワーで済ませて昼寝。夕食は外食とした。出かけるときにはすごく蒸し暑く、一雨降るのではと予想して傘を持って出かけた。食事が終わって外に出たら土砂降り。

アガパンサス白・トキワマンサク

こんばんは。
　きょうは一日はっきりしない天気。午前小雨。夕方から曇り。今日はテニスも出来ず、一日家で過ごす。夕方コンビニに買い物。今日は遺言書の書き方のお勉強。プロに頼むと高額だから自分で書くことにした。無効にならないようにしっかりと勉強をして。

ムラサキカタバミ・ランタナ

こんばんは。
　あさ９時過ぎくらいまで小雨でごくわずかだけれど降っていた。１０時～金曜練習会。出来るかどうかわからないが、出かけた。何とか可能で５名参加。途中降って中断。午後、昨日からの疲れがあり、お昼寝を。寝すぎてしまった。夕方買い物。

トサカケイトウ・花束

こんばんは。
　きょうは曇り。涼しい。午前中にクリニックに行って通常の薬を処方してもらい、以前行った血液検査の結果を聞いた。結果中性脂肪値が４４０mg/dlと高い。すぐに薬を服用するようにということで追加。昨日いただいた花束は、どうしたものやらと思ったけれど、とりあえず花瓶を探して生けて、玄関に飾ってみた。午後テニスクラブに行って練習試合。６ゲーム５試合ほどやらせてもらった。疲れたけれどいい疲れだ。皆さん強いので必死てボールを追う。遅くなったので外食をして帰宅。

キンカン・シリクサ（知草）

こんばんは。
　きょうは曇り。過ごしやすい気温。夕方から寒いくらい。午前水曜練習会。少し疲労気味で動きが鈍い。７名参加。夕方生命保険屋さんが来る。最先端医療が受けられる保険などすすめられたが、もうこの歳になってそう言う医療は必要ないですとお断り。

マリーゴールド・パンジー

こんばんは。
　きょうは曇り。気温は低い。午前買い物。午後は府中市のクラブで練習の予定だったがコートコンデション不良のため中止。町田の所属クラブに行ってダブルスの練習試合。ジュースありの６ゲーム先取。３試合やって１勝２敗。１試合は拮抗して１時間以上かかった。ここのコートはオムニだから雨が降らなければいつでも使用できる。

ジュズサンゴ・センニンソウ

こんばんは。
　きょうは曇り。夕方から雨。午前から小岩の方で作った少額の預金通帳の解約。多摩センターで解約出来てよかった。解約に一時間超時間がかかり、昼を過ぎてしまった。少額の預貯金はすべて解約してまとめることに。午後妻の入居費が引き落とされる通帳にお金を追加。同じ銀行でも引き出しのできる最高額が違うATMがあるとは知らなかった。もうそろそろ終活に入らねば。

山椒の実・クレマチス

こんばんは。
　きょうは曇り時々晴れという天気。午前妻に面会。長男も来てくれた。今日は笑顔があったりで、機嫌は良さそうだった。もう話す声はか細いね。帰りラーメン屋でチャーシューのたっぷり入った、チャーシュウメン。午後はテニスクラブでテニス。ダブルス４試合。シングルス１試合。各々６ゲーム。お昼にスタミナたっぷりの麺を食べたので、スタミナ切れは無かった。今日気が付いた。厳しい運動をするときは十分なスタミナ食が重要。

ケイトウ・ムラサキカタバミ

こんばんは。
　きょうは晴れ。午前から昼過ぎまでテニスクラブで練習。朝早いので誰もいないようだったらサーブの練習でもしようと思っていたが、かなりの人が来ていて、すぐに試合。今日は５試合と沢山やってしまった。小３の女の子も大人に混じって試合を。サーブも深く、かなりいいボールを打っていた。孫の小４のKana君塾の〇〇〇クスの全国テストで６８００人中数十番とか。超驚き。このままいけば超一流の中学に進める。あくまでもこのままいけばのことだが。

オクラ・ゴハン

 

こんばんは。
　きょうは曇りで風が強かった。雨も一時。午前２時間金曜練習会。２面で８名参加。ナオミちゃんの試合が気になって試合に集中できません。ご近所さんからオクラをいただきました。早速、夕ご飯の時にいただきました。ご飯を炊きました。いつも写真のように一食分をラップで包んで冷凍し、レンジで解凍していただきます。

マツボックリ・ミニトマト

こんばんは。
　きょう午前妻は無事退院。施設に帰ったらけっこう元気になって、椅子に座らせていると自分で立って歩こうとしているらしい。その気持ちは凄いと思うが、施設では転倒でもして怪我でもされたらと言うのを心配しているようだ。幾例かの方法を提案されたが、良く解らないので、安全な方法でお願いした。夕方テニスクラブに行って試合練習６ゲーム、３セットを行ったが１勝２敗。腕が硬直してコントロールがうまくいかない。このブログの来訪者が、おかげさまで今日にでも５５５５５の元気の出る数字になりそうだ。

トクサ・ウツワ

こんばんは。
今日は台風一過の晴れで暑い。一日中風が強かった。午前２時間水曜練習会。風が強くていい練習にはならなかった。５名参加。先日の月曜テニスに特別参加してくれた方、遠くからでも挨拶してくれた。はきはきしてすがすがしい方。夕方理髪。

コムラサキ・クレオメ

こんばんは。
　きょうは台風の影響で朝から風雨。午後からは強風、激しい雨。午前梨屋さんに寄った。午後に妻に面会。今日はしっかりとしていた。今日はお父さんに会えてうれしかった。今日はお父さんと一緒に家に帰ろうかななど。私では介護できないからまた施設に行って面倒を見てもらって、皆とお話でもしようねと言ったらうなづいていた。両手を出して起こしてくれと言われたが、どこか痛めでもしたらいけないので後で看護師さんにやってもらってねと。６日の退院について看護師さんにお聞きしたら、問題なしとのこと。帰りは雨も止んでいてお日様も出て道路も乾いていたのでテニスクラブに寄ったけれど、誰もいなかった。家の近くに来たら猛烈な雨。